Wzmocnij swoją odporność i chroń się przed chorobami

Sok z imbiru (https://www.bee.pl/symbio-sok-z-imbiru-nfc-bezposrednio-wyciskany-500-g-bio_p999662.html) charakteryzuje się bardzo pozytywnym wpływem na nasz organizm. Nic więc dziwnego w tym, że sok ten jest tak chętnie kupowany przez osoby, które chcą cieszyć się dobrym zdrowiem. Bardzo dobrym rozwiązaniem będzie poszukiwanie tego soku w sklepach z ekologicznymi produktami spożywczymi. Mowa tu nie tylko o sklepach stacjonarnych, ale i o sklepach internetowych. Warto poznać działanie soku, nim po niego sięgniemy.

Sok z imbiru – moc witamin i minerałów

Jak już zaznaczono na wstępie, w soku imbirowym znajduje się całe mnóstwo dobroczynnych składników. Warto przyjrzeć się im bliżej, jeśli zamierzamy sięgnąć po ten specyfik. Otóż w soku tym nie brakuje witaminy C. Jak zaś powszechnie wiadomo, witamina ta charakteryzuje się dobroczynnym wpływem na stan naszego układu odpornościowego. Nie brakuje w nim również witamin z grupy B. Okazuje się ona dobroczynnym wpływem na stan naszego układu nerwowego. Nie sposób nie zauważyć, że w soku imbirowym znajduje się również sporo witaminy K, która wspomaga układ krzepnięcia. Sok z imbiru wspomaga koncentrację, dlatego polecany jest osobom uczącym się i intensywnie pracującym, zwłaszcza umysłowo. Ponadto, sok ten poprawia nastrój. Dzięki piciu soku z imbiru możemy więc cieszyć się wspaniałym samopoczuciem psychicznymi. Możemy pozbyć się uciążliwej depresji oraz oczywiście stanów lękowych. Warto zaznaczyć, że w soku z imbiru nie brakuje także substancji poprawiających trawienie. Jeżeli więc borykamy się z kłopotami z jelitami bądź żołądkiem, warto sięgać regularnie po sok imbirowy.

Jakie zastosowanie znalazł sok z imbiru?

Jeżeli zależy nam na czerpaniu pozytywnych właściwości wynikających ze spożycia soku imbirowego, warto byłoby popijać go regularnie. W przeciwnym bowiem razie, mowy o satysfakcjonujących efektach być niestety nie może. Najlepszym z możliwych rozwiązań może okazać się zakupienie soku z imbiru, który pochodzi z dobrego źródła. Inwestycja w wysokie jakościowo produkty to najlepsze, co możemy zrobić dla swojego organizmu. Sok z imbiru można popijać solo, ale bardzo wiele osób dodaje go również do herbat. Herbata z rozgrzewającym sokiem z imbiru stanowi idealne rozwiązanie niemal dla każdego. Nie sposób nie zauważyć, że sok ten szczególnie dobrze komponuje się z herbatą z dodatkiem miodu i malin. Herbata imbirowa powinna być pita regularnie. Warto wzbogacać ją o naprawdę spory dodatek soku. W przeciwnym razie, efekty nie będą w pełni zadowalające.

 

Sok z imbiru – zaskakujące właściwości i zastosowanie

Imbir to roślina o rozbudowanych właściwościach zdrowotnych. Wykorzystywana jest w wielu krajach i cechuje się charakterystycznym, intensywnym smakiem. Imbir powszechnie stosuje się między innymi w Azji (przede wszystkim jako domowe lekarstwo na różne dolegliwości oraz w kuchni). Natomiast czym wyróżnia się sok z imbiru i komu jest polecany? Czy warto stosować go regularnie czy lepiej wpływa na nasze zdrowie, gdy stosowany jest sporadycznie?

Wartościowe działanie soku z imbiru

Sam imbir uważany jest za przyprawę, którą doprawiać można wiele dań. Jednocześnie świetnie sobie radzi w walce z przeziębieniami, bólami miesiączkowymi, mdłościami, a nawet wirusami. Najpopularniejszym rodzajem domowej kuracji jest w tym przypadku herbata z imbirem. Warto jednak zwrócić uwagę na sam sok z imbiru. Aby go przygotować, nie potrzebujemy wielu składników. Wystarczy kilka świeżych korzeni imbiru, odrobina wody oraz wyciśnięty sok z cytryny. Przed pocięciem imbiru na małe kawałki (najlepiej cienkie, dwucentymetrowe paski), należy go dokładnie obrać ze skórki. Następnie małe kawałki imbiru wrzucamy do sokowirówki lub innego urządzenia, dodajemy do tego sok z cytryny i przelewamy do naczynia. 

Raz każdego dnia


Sok z imbiru możemy pić codziennie. Pamiętajmy o tym, że im mniej wody dodamy, tym nasz napój będzie charakteryzował się bardziej wyrazistym i mocnym smakiem. Istnieją również przepisy z dodatkiem cukru, które neutralizują intensywność imbiru, jednak pamiętajmy, że cukier w większych ilościach jest po prostu dla naszego organizmu niezdrowy. Jeśli natomiast jesteśmy na diecie lub redukcji, to także powinniśmy unikać wersji z cukrem. Sok z imbiru warto włączyć do codziennej rutyny – szczególnie w okresie jesienno-zimowym (taki napój bogaty jest w kwas foliowy, żelazo, selen, potas, sól, mangan, cynk czy witaminy E, C oraz te z grupy B.

Sok z imbiru i jego podstawowe właściwości:

  • zdrowy dodatek do naszej codziennej diety
  • pozytywnie wpływa na odporność organizmu
  • możemy go stosować w czasie przeziębienia czy gorszego samopoczucia
  • imbir łagodzi bóle miesiączkowe oraz bóle mięśni
  • charakteryzuje się mocnym i intensywnym smakiem, który możemy złagodzić, dodając więcej wody
  • istnieją alternatywne wersje przepisu (z cukrem oraz z kurkumą)
  • wykorzystamy go także w przygotowaniu różnorodnych dań (szczególnie tych z kuchni azjatyckiej, choć nie tylko)
  • smaczny napój, który polecany jest zarówno starszym, jak i młodszym.

 

 

Czy warto pić sok z imbiru?

Czy jest to smaczne?

Chyba nikt z nas nie jest w stanie podać nazwy dania/napoju, który by posmakował każdemu z nas. Tak samo jest w przypadku bardzo skoncentrowanej porcji imbiru, która znajduje się w tymże soku. Są osoby, które narzekają na palenie w gardle po imbirze, a są także takie, które są w stanie wypić masę imbiru i nie będą nawet słowem narzekały.

Sok z imbiru ze sklepu internetowego bee.pl będzie pasował osobom, które lubią zdecydowane oraz ostre smaki. Fanom cytrusom, imbiru oraz rozgrzewających napojów polecamy serdecznie ten sok. Oczywiście wszelkie proporcje w tym imbirowym soku można modyfikować dowolnie, zgodnie z własnymi możliwościami oraz także preferencjami. Jeśli taki sok z imbiru będzie za ostry w samym smaku, to możemy go rozcieńczyć sokiem czy też wodą. Jak kto lubi. Sok imbirowy jest także idealną wręcz bazą do lemoniad domowych. Pora poznać przepis.

Jak przygotować sok z imbiru?

Jeśli chodzi o składniki to będziemy potrzebować 50 gram kłącza imbiru świeżego, 3 jabłka soczyste oraz twarde, 2 cytryny oraz opcjonalnie ziarenka zmielone z dwóch strączków kardamonu.

W pierwszej kolejności należy umyć imbir, jabłka, a cytryny obierzmy ze skórki. Składniki należy pokroić na kawałki i wycisnąć z nich sok wkładając je na przemian do wyciskarki. Wyciskarka dzięki temu będzie wyciskała sprawniej sok. Całość przelewamy do butelki i przechowujemy w lodówce maksymalnie przez tydzień.

Warto na sok poszukać soczystych oraz twardych jabłek. Jeśli takowych nie mamy, to sama konsystencja soku może przypominać bardziej musi oraz popularny soczek.

Na pewno pomocna w tym temacie okaże się wyciskarka do soków. Na pewno zaoszczędzimy dzięki niej nie tylko pieniądze, ale także sporo czasu. Wiemy, że cena naturalnych soków jest bardzo wysoka. Czasami w niektórych ekologicznych sklepach życzą sobie pięćdziesiąt złotych za butelkę półlitrową. Na pewno rozsądniej i oszczędniej będzie zrobić sobie sok z imbiru oraz także inne propozycje samodzielnie. Jak widzimy na załączonym obrazku w soku imbirowym nie ma żadnych skomplikowanych składników. Są one wręcz niesamowicie proste. Możemy jednak pokusić się także o popularne superfoods. Może to być pyłek pszczeli, maca, guarana czy też ashwangada.

Gdy już raz samodzielnie zrobimy naturalny sok z imbiru, to raczej nie będziemy chcieli sięgać po gotowe sok, które znajdziemy w sklepach. Smak jest naprawdę kompletnie nie porównywalny. Poświęćmy się zatem o przygotowanie soków samodzielne.